thirtysomething

La blogueuse la plus ‘blonde’, c’est moi!

… Une vraie truffe… Un pois chiche dans la tete… Un cas desespere…Je n’arrete pas de rigoler toute seule depuis 1h…

Je vous explique: j’aime beaucoup suivre mes blogs preferes et decouvrir quotidennement de nouveaux blogs via Hellocoton par exemple.

Souvent j’aime laisser un commentaire. Bien sur je remplis les champs Pseudo/ Mail/ URL de mon blog. Sauf que… je viens de m’apercevoir que je me trompais d’URL! Pas depuis 1 jour ou 2, noooooon, depuis un bon moment!!

Tout ca a cause d’un trait d’union. Et oui, ce trait d’union dans thirty-something, si je l’ai mis c’est bien parce que thirtysomething.tumblr.com etait deja pris quand je me suis inscrite sur tumblr.

Du coup y’a un mec - David Fransen* - qui tient un blog, How to waste time on Internet qui doit se demander en lisant ses stats: mais c’est c’est quoi cette arrivee de francais sur mon blog? Et pourquoi ils viennent tous depuis des blogs de filles, de beaute, de mode, de deco? Oh my god, ce sont que des nanas!!! Il y a pleins de nanas francaises qui viennent sur mon blog!!!! Youhou!!! Trop bon, ca!!

Je vais rebaptiser mon blog How to increase the number of french girls on your blog? Mais euh… WTF… who is this stupid frenchie who pretends to be me??? 

La honte pour moi. 

Bien sur, de l’autre cote, nombreuses blogueuses ou lectrices ayant clique sur mon URL ont du se demander ou elles etaient tombees?? Hi hi hi!

* Hi David, if you get over here: nice to meet you, I’ve just made a little mistake, I am a really blonde you know, sorry sorry, LOL!

Donc on recapitule:

pour apprendre a perdre votre temps sur internet c’est chez lui sans trait d’union,
et pour lire la blogueuse la plus blonde de la blogosphere c’est bien ici ;-) 

Une page blanche, une minute de silence.

AHA: Les Meilleures Marques

Voila, ca y est, vous avez mis un pied dans les AHA: vous avez commence a utiliser une crème aux acides de fruits a faible dosage pour habituer votre peau. Maintenant vous souhaiteriez trouver un soin encore plus efficace pour votre teint, encore plus efficace pour retarder l’apparition des rides, encore plus efficace pour lisser.

Je vous presente ci-dessous 3 marques vers lesquelles vous tourner, les 3 marques les plus reputes en AHA – c’est-a-dire celles maitrisant un ph bas et presentant des produits avec une concentration importante d’acide glycolique.

Ce sont des marques serieuses, reconnues par les dermatologues du monde entier pour leur efficacite dans la prevention anti-age (meme si les miracles n’existent pas) et pour ameliorer les peaux a imperfections, l’acne legere, degommer les microkystes, ameliorer ou lisser la peau. Elles sont en vente libre, mais vous pouvez d’abord voir votre dermatologue pour suivre ses recommendations, en particulier si vous avez une peau acneique ou sensible.

::: Quand la peau s’est habitué :::

NeoStrata, marque americaine, est  LA marque qui a decouvert en premier les effets benefiques sur la peau des AHA, autant dire qu’ils maitrisent parfaitement leur sujet et leurs produits. Ce sont les seuls a avoir developper un autre type d’acide les PHA (P pour Poly), destines aux peaux les plus sensibles. La marque precise n’utiliser aucun produit derive de provenance animale et ne conduire aucun test sur les animaux.

En vente en ligne sur les sites de parapharmacies (francaises, belges,… voir sur Google)

NeoStrata: Crème Ultra Lissante 10 AHA
Formule a 10% d’acide glycolique

NeoStrata: Crème Plus 15 AHA
15% d’Acide glycolique

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SeSDERMA est une marque espagnole pionniere en Europe dans le lancement de produits AHA il y a plus de 20 ans.  Ses gammes phares sont Acglicolic (anti-age, peaux seches), Acglicolic 20 (anti-age, peaux mixtes) et SaliSeS (anti-acne). C’est une marque que je n’ai pas teste mais j’apprecie la clarte de leurs gammes selon le type de peau, on ne s’y perd pas, ainsi que les efforts sur le packaging de ses produits.

Achat en ligne sur peelings.net

Sesderma: Acglicolic Classic
8% - pour peaux seches

 Sesderma: Crème –gel hydratant Acglicolic 20
12% - pour peaux mixtes

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 Mene & Moy System est une marque francaise malgre le nom de ses produits en anglais.
Cocorico! C’est une marque qui s’est batie une solide reputation dans le monde du peeling cosmeto et dermato. Mene & Moy propose les produits les plus doses en acide glycolique (jusqu’a 30% pour les Advanced Cream) qui interesseront les peaux masculines et les peaux epaisses.
 
Marque distribuee dans les parapharmacies francaises (Liste complete par ville sur leur site) ou bien sur le net.

Mene & Moy System: Phytic Cream
8%

 Mene & Moy System: Enhanced Cream
15%

 Mene & Moy System: Facial C 20 Lotion
Vit C 20%, acide glycolique
Si on veut un soin avec de la vitamine C en plus pour renforcer l’eclat du teint

Je viens de vous presenter ci-dessus quelques crèmes de chez NeoStrata, SeSDERMA et  Mene & Moy System mais vous l’aurez compris, les gammes sont plus etendues.
On choisira un produit, une gamme, un dosage, une texture (crème ou gel) en fonction de son type de peau: seche, mixte ou grasse a problemes.
Le but n’est pas d’arriver au dosage le plus fort, mais de trouver le dosage qui convient a sa peau sans l’irriter ou la dessecher, ainsi que la frequence d’utilisation.

Je rappelle que ces produits s’utilisent en cure l’automne et l’hiver et que les effets se voient sur le long terme, au minimum 2 a 3 mois. Il faut etre patiente mais cela marche.
Si l’on utilise une creme ou une lotion a 15%, on passera ensuite a un dosage plus bas pour l’entretien.
On ne zappe pas l’etape hydratation et prudence avec le soleil.  
Vous trouverez tous les conseils d’utilisation ici 

Voila, ainsi se termine tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur les AHA sans jamais oser le demander. Si vous avez rate le premier episode c’est par la, et si vous souhaitez vous lancer dans les crèmes a effet peeling c’est par ici.

Maintenant la parole est a vous, pour celles ou ceux qui utilisent des crèmes aux acides de fruits, lesquelles avez-vous utilise, ou utilisez-vous, depuis quand, quels effets?
Dites moi tout. 

Des crèmes pour démarrer avec les AHA

Les soins aux AHA Acides de fruits sont beaucoup utilisés en cosmétique pour leurs effets anti-rides et anti-imperfections, comme nous l’avons vu ici. Je vous presente aujourd’hui quelques cremes pour demarrer avec les AHA (liste non exhaustive bien sur).

::: Pour demarrer avec les AHA :::

Nuxe: Crème Etincelante

Solutions d’Acides de Fleurs d’Hibiscus, d’Agrumes (Citron, Orange) et de Sucres (Canne, Erable) 4%. Elle sent bon (comme toute crème Nuxe), c’est une crème plaisir, le peeling reste vraiment tres doux. Destinee aux peaux a imperfections.

Noviderm: Soin Lissant Boreade

esters d’AHA 7 %, Ac. salicylique 1 % , Vit. C stabilisée 1 %
Sa composition est interessante car elle contient de l’acide salicylique (que l’on utilise lorsqu’on souhaite degommer ses points noirs) et un peu de vitamine C pour l’eclat du teint. Ideale si vous avez entre 25 et 35 ans, encore un peu d’imperfections mais que vous souhaitez utiliser une creme en prevention anti-age, bref un deux-en-un. Vous trouverez Noviderm dans toutes les parapharmacies, c’est une marque peu connue mais qui fait de bons produits, d’excellents rapports qualite/prix. D’ailleurs ce soin lissant est a petit prix.

Filorga: Sleep and Peel
Je n’arrive pas a trouver le dosage exacte en acide glycolique, mais il est en 2e position après l’eau. Contient plusieurs types d’acides de fruits, mais aussi de l’acide hyaluronique, et encore une multitude de choses (105 ingredients!)

Filorga a de bons echos sur le net, mais elle reste une marque avec des prix eleves.

Lierac: Serum Night Peel

Acide salicylique et acide glycolique dosees a 4% chacune. Meme si il s’agit d’une serum, il ne faut pas appliquer de crème juste après afin de ne pas en modifier le ph bas.

Laboratoires SVR: Hydracid Peel
Pas trouve le dosage, mais l’acide glycolique arrive en deuxieme position, après l’eau et avant le retinol (qui renforce la prevention anti-age). La gamme complete d’ Hydracid (retinol + acide glycolique + vitamine C) est plutot destinee aux 35+.

Aroma-Zone: Actif Vegetal AHA  

Pour celles qui sont adeptes de la cosmeto hand made. En codigoutte, a melanger a une crème neutre.

Quand la peau s’est habitue, on peut se tourner, si on le souhaite vers des cremes contenant des dosages plus eleves en acide glycolique et se tourner donc vers les marques-phares des AHA (Neostrata, SeSderma et Mene Moy). Ce sera le sujet de mon 3eme et dernier billet sur les AHA.

En attendant je vous invite a lire ou a relire mon precedent billet sur les acides de fruits, notamment pour les recommandations d’application. 

A tres bientot ;-)

Les AHA ou Acides de Fruits

Vous avez certainement deja entendu parler de ces AHA  qui permettent littéralement de “faire peau neuve”. De par leur effet “peeling” et leur action sur le renouvellement cellulaire, les AHA sont utilisés pour lisser les rides, uniformiser et éclaircir le teint, estomper les taches pigmentaires et les irregularites, resserrer le grain de peau. Zoom sur ces AHA et en particulier sur l’acide glycolique.

Les acides alpha-hydroxylés (ou AHA) sont des acides dérivés de sucres de fruits ou du lait. Ils ont un pouvoir exfoliant: ils diminuent la cohésion des cellules de la couche cornée, provoquant une desquamation accélérée et donc un meilleur renouvellement cellulaire de l’épiderme. En eliminant rapidement la couche superieure faite de cellules de peau morte, elle laisse apparaitre la couche inferieure plus douce, plus jeune, plus eclatante.
 
Ils ont aussi un pouvoir hydratant:  en effet ils transforment une partie de la kératine de la peau en acides aminés, constituants essentiels de notre système naturel d’hydratation. La peau est mieux hydratée (en profondeur) et ralentit l’apparition des rides.

Enfin ils stimulent la formation de collagène, provoquant un épaississement du derme en profondeur. Les rides se forment moins facilement.

Mais quels sont exactement ces acides ? Et lequel d’entre eux est le plus efficace ?
Eh bien les nomines dans la categorie AHA sont :

• l’acide glycolique - extrait de la canne a sucre
• l’acide lactique - extrait du lait 
• l’acide malique - extrait de la pomme
• l’acide citrique - extrait du citron 
• l’acide tartrique - extrait du raisin

Et le grand gagnant est….. l’acide glycolique (Glycolic Acid).
 Il est le plus petit de ces 5 AHA et a donc une excellente capacité à pénétrer la peau.
L’acide glycolique est le plus efficace des acides de fruits pour améliorer la texture et l’apparence de la peau. Il peut réduire les rides, l’acne ou l’hyperpigmentation. Il est donc l’acide le plus utilise dans les cosmetiques a effet peeling.

On peut  utiliser les AHA en cure de plusieurs mois, en hiver, à renouveler régulièrement afin d’en optimiser les effets. Pour être vraiment efficaces, les crèmes à base d’acides de fruits doivent afficher une concentration suffisante en AHA sous forme acide. Plus le pH de ces crèmes est acide (bas), plus la quantité d’AHA sous forme acide est grande et plus importante est leur efficacité. Les produits qui répondent aux critères d’efficacité des AHA sont vendus en  pharmacie et parapharmacie. Ils affichent un pH acide entre 2 et 4 pour une concentration en AHA sous forme acide comprise entre 4 % et 15 %.

On commence toujours par un dosage faible pour habituer sa  peau. On evite de les utiliser l’ete car la peau est plus sensible au soleil;  sinon c’est ombre, chapeau et protection solaire (lire le mode d’emploi). L’ideal est de faire des “cures” a la fin de l’automne et tout l’hiver et toujours en crème de nuit, apres le nettoyage de son visage le soir.  Si cela vous picote trop, il suffit d’attendre que la peau soit bien seche (1/4 h) avant de mettre la crème. On peut appliquer, si on le souhaite, une creme hydratante 1h apres le temps que les actifs aient bien penetrer la peau. Au debut on applique sa crème 1 soir sur 2 voir sur 3, au bout de quinze jours environ on rapprochera la frequence d’application en fonction de sa peau. Si cela irrite ou pique, ou si la desquamation est trop importante on espace les applications.  De toute facon bien lire la notice et ecouter sa peau.

Souvent, pour celles qui ont la peau grasse ou mixte, des imperfections, les pores dilatees, on constate une poussee d’acne: les acides de fruits font ressortir d’un seul coup toutes les imperfections qui, de toute facon,  allaient sortir dans les semaines a venir. Cela est donc normal, et meme un signe que cela fonctionne. Il faut perseverer. Ne vous arretez pas au bout d’1 mois, prenez votre mal en patience car les effets se verront au bout de 2 ou 3 mois.

Les acides de fruits nous apprennent la patience (que l’on a rarement quand on utilise des cosmetiques) mais après plusieurs mois effet peau neuve garantie! Bon j’exagere un peu, ne vous attendez pas a une peau ‘photoshopee’ non plus.
Mais oui, vous aurez une plus jolie peau, car ca marche! Il faut juste trouver la crème qu’il nous faut et suivre les recommandations.

Les AHA sont mieux tolérés par les peaux mixtes et grasses que par les peaux sèches, sensibles ou réactives. Selon son type de peau, il est donc conseillé de bien choisir le soin le plus adéquat (pas plus de 8% pour les peaux les plus sensibles). Par contre ne pas utiliser d’AHA si vous faites de la rosacee ou si votre peau est vraiment trop reactive, ultra sensible.

Bref que vous recherchiez un anti-age et/ou a ameliorer votre peau mixte avec quelques imperfections, les AHA sont faits pour vous.

La suite au prochain billet ou je vous parlerais de quelques crèmes et marques de cosmetiques aux AHA et plus precisemment a l’acide glycolique. Stay tuned.

(Source: Wikipedia – Beaute-Test)

Spécial Beauté ANTI Saint-Valentin

Oui, oui, vous avez bien lu. Anti Saint-Valentin. Alors oubliez épilation intime en forme de cœur & yeux de biche au liner, moi je vous propose tout le contraire. Des soins de beauté « tue l’amour » à faire avant d’aller vous coucher ce soir, pour une nuit spéciale Saint-Valentaïïne… anti Saint-Valentaïïne !

Ce soir on sera… la plus moche pour aller s’coucher hé hé hé !

Note à moi-même: Pensez à mettre des draps propres.

On commence par nos petits petons. On en prend rarement soin l’hiver et ils deviennent extrêmement secs ! Alors ce soir une bonne couche de crème bien nourrissante, celle au Karité de l’Occitane ou le soin hydratant intensif pour les pieds de The Body Shop, des chaussettes en coton et à vous demain des pieds tout doux !

Ne  trouvez-vous pas qu’on ne prend jamais assez soin de nos cheveux ? Tonight is the night or never, et quoi de mieux qu’un bain d’huile pour nourrir en profondeur nos cheveux, leur redonner force, hydratation, éclat, et autre blabla !
On pschiitt l’huile de Karité de René Furterer* sur toute la chevelure, ou bien on enduit les longueurs de bain d’huile Nutrition Extreme Phytonectar de Phyto ; on peut tresser ses cheveux si ils sont longs, mais dans tous les cas on met une serviette sur notre oreiller.  Shampooing demain matin pour éliminer tout ça et cheveux bien nourris garanti !

*(très efficace, mais dont l’odeur est pouah, mais bon on n’est plus à ca près hein…)

Pour une soirée 14 février de rêve:
1. Lui préparer un bon repas
2. Si il en reste, réutiliser la vinaigrette pour mes cheveux. 

On passe au visage… Pour les peaux sèches : alors faire des masques hydratants le dimanche matin c’est bien, mais se tartiner de Cold Cream d’Avène, bien grasse et bien luisante toute la nuit c’est mieux ! On ne lésine pas sur la quantité et on masse. Qu’importe de passer une nuit entière avec la peau huileuse, car peau de bébé assurée demain!  Ca vaut le coup, non ?
Pour les peaux grasses : sur les boutons qui s’pointent, un peu de Silver Powder de Mario Badescu appliqué au coton-tige à la « dalmatien », ou de lotion Cicabio de Bioderma . 

Si vous avez la peau mixte, vous l’avez compris de vous-même, on fait un mix des 2 : dalmatien en zone T & cold cream sur les joues.
On finit par une bonne couche d’homéoplasmine ou de crème de 8 heures d’Elizabeth Arden sur les lèvres.

Des conseils pour une nuit pas comme les autres:
soyez imaginative, utilisez un concombre!

On n’oublie pas de prendre soin de ses mains. Surtout qu’elles morflent en ce moment avec les températures (et combien de fois on oublie ses gants grrr !) donc on s’enduit les mimines d’une crème bien grasse comme la Crème Réparatrice à l’Allantoïne de chez Mixa  ou bien la mythique Rêve de Miel (Nuxe), on enfile des gants en coton (Marionnaud) et hop au lit !

Voilà demain matin vous serez toute douce de la tête aux pieds.
Quant à votre homme… soit il a beaucoup d’humour… soit il vous pardonnera dès le lendemain quand il vous découvrira toute douce après la douche… ;-)

Allez chiche, on fait toutes ça ce soir? 

Plus sérieusement, avez-vous des rituels de beauté all-night-long & tue l’amour?

Shampooings Extra-doux et respectueux du cuir chevelu

Petit Diagnostic du Cheveu- par le Pr ThirtySomething

  a) Cheveux normaux à la recherche d’un bon basique?

b)Cheveux gras ou à pellicules et vous cherchez un shampooing non décapant pour alterner ?

c)Vous vous les lavez tous les jours, par habitude ou après le sport et vous recherchez un shampooing à usage fréquent le plus doux et le plus neutre possible ?

d)Marre de tous ces shampooings sur le rebord de la baignoire, vous cherchez un seul shampooing qui conviendra à toute la famille?

e)Vous êtes contente de votre shampooing de grande surface pour cheveux secs, colorés, frisés ou autre , mais tout de même, parfois ça vous gratouille un peu ?

f)Enfin, comme notre merveilleux Professeur Thirty Something, vous avez hérité d’un cuir chevelu ultra-méga sensible qui ne supporte aucun shampooing de grandes surfaces ?

Que vous soyez a) b) c) d) e) f), voici quelques shampooings de parapharmacie tous extra-doux à usage fréquent et pour cuir chevelus sensibles.

Quelques précisions: le Professeur Thirty Something utilise systématiquement un masque ou un après-shampooing après, et a les cheveux épais. Donc elle ne se prononcera pas sur le volume ou sur le “soin” que ces shampooings peuvent apporter aux longueurs. Le Professeur vous rappelle qu’ un shampooing traite uniquement le cuir chevelu. Les shampooings présentés ci-dessous ne vous promettent pas monts et merveilles, juste un lavage avec beaucoup de douceur et de respect.
(Et promis j’arrête de parler de moi à la 3ème personne, Alain Delon sors de mon corps!) 

Donc, ladies and gentleman, voici mes shampooings extra-doux de chez extra-doux qui ne bousillent pas mon cuir chevelu. 

Le plus Neutre : Shampooing Nodé Fluide de Bioderma

Bla-bla de la marque: La base lavante non irritante et non délipidante de Nodé Fluide permet de nettoyer parfaitement les salissures et d’éviter le regraissage trop rapide des cheveux. Ses propriétés gainantes et restructurantes renforcent la tige capillaire, facilite le coiffage et redonne du volume au cheveu.Régulièrement utilisé, Nodé Fluide évite les déséquilibres capillaires.

Le + : Sans silicone, sans SLS sodium laureth sulfate. Pour les allergiques du SLS.
C’est LE shampooing relais des traitements spécifiques et un excellent shampooing pour les lavages vraiment quotidiens, ou après la piscine. 
Et… enfin un joli flacon dans ma douche, j’adore ce flacon vert transparent aux formes arrondies! Allez-le voir en vrai en para, il va vous faire craquer!

Le - : Ne suffit pas à lui seul, il faut l’alterner avec un autre je trouve.
Comme son nom l’indique il est très fluide, attention quand on verse le shampooing dans le creux de la main. S’émulsionne avec beaucoup d’eau.

Le plus Familial : Shampooing au Lait d’Avoine Extra-Doux de Klorane

Bla-bla de la marque: Destiné aux cheveux délicats et fragilisés, le Shampooing au Lait d’Avoine extra-doux les adoucit, les protège et facilite leur démêlage.
Il respecte le cuir chevelu et la tige pilaire. 
D’une très haute tolérance pédiatrique et testé sous contrôle dermatologique, ce shampooing d’une extrême douceur et sans conservateurs ni parabens convient aussi parfaitement aux enfants.
Hydratés et protégés, les cheveux de toute la famille retrouvent douceur et souplesse.

Le + : C’est LE shampooing familial par excellence, aussi bien pour des lavages quotidiens de mon mari que pour les cuirs chevelus fragiles des enfants ou sensibles comme le mien. Odeur agréable et cheveux doux. Même si parfois on lui fait des infidélités, on y revient toujours. C’est un basique à avoir dans sa salle de bains. Shampooing sans silicones.
Le - : A faire suivre d’un après-shampooing après, même pour ma fille (qui a les plus beaux cheveux du monde of course!)

Le plus Familial- bis (ex-aequo avec Klorane): Shampooing Extra-Doux de Ducray

Bla-bla de la Marque: Le shampooing Extra Doux, particulièrement adapté aux cheveux délicats, se caractérise par la présence d’actifs hydratants et par la douceur de sa base lavante. 
Il élimine en douceur les résidus et augmente la capacité naturelle de résistance et la solidité des cheveux.
Vos cheveux sont plus souples, plus résistants, plus brillants. Cheveux normaux, délicats et cuirs chevelus sensibles.
Pour toute la famille.

Le + : excellent shampooing familial, comme le Klorane. Ils se valent tous les deux, c’est un basique également. Disponible en éco-recharge, a very good point for Mister Ducray!
Le - : on n’oublie pas l’après-shampooing juste après hein ;-)

Le plus Anti-Gratouilles : Shampooing Elution de Ducray

Bla-bla de la Marque : Le shampooing Elution respecte le cuir chevelu, grâce aux dermoprotéines enrichies en vitamine B5 qui créent à la surface du cuir chevelu un film naturel protecteur et hydratant, efficace contre les agressions sans provoquer d’hyperséborrhée réactionnelle. Le shampooing Elution est particulièrement recommandé en relais des shampooings traitants, notamment après un traitement antipelliculaire, le cuir chevelu étant fragilisé et devant encore être apaisé.

Le + : shampooing dermo-traitant, apaisant et protecteur. Très  crémeux, c’est un shampooing qui me laisse la sensation de cheveux « nourris »
Le - :  flacon très dur, c’est difficile de faire sortir le shampooing. Shampooing très concentré, vous pouvez le diluer de moitié sans problèmes.

le plus Hypoallergénique: Shampooing Physiogel Plus de Stiefel

Bla-bla de la Marque: Shampooing hypoallergénique spécialement formulé pour nettoyer en douceur les cuirs chevelus sensibles et fragilisés par les traitements dermatologiques, les conditions climatiques ou la pollution, et les cuirs chevelus réactifs et intolérants aux produits moussants classiques. Physiogel Plus est une association de 3 tensio-actifs doux respectant l’équilibre de la peau et du cuir chevelu. La formule est optimisée dans le sens d’une réduction maximale de l’irritation tout en conservant de bonne qualités lavantes et moussantes. Grâce à la présence de 2 agents conditionneurs, Physiogel Plus renforce la gaine kératinique des cheveux (pour un démêlage plus facile) et leur donne de l’éclat, de la souplesse et du volume.

Le + : sans parfum sans colorant, sans conservateur. Une merveille pour les cuirs chevelus vraiment ultra-sensibles qui ne supportent plus rien. Sensation de cuir chevelu sain, propre
Le - : un flacon aussi glamour qu’un gel pour la toilette intime !
         à faire suivre d’un bon masque pour les longueurs
         Texture huileuse à bien diluer/émulsionner avec l’eau

Utilisez-vous l’un de ces shampooings? Qu’en avez-vous pensé?
Avez-vous testé d’autres shampooings extra-doux?

Black Swan, avec Natalie Portman

Déjà  sur les écrans dans le pays où je vis, j’ai vu Black Swan en V.O. la semaine dernière. Et là, je vous dis carrément : attention, chef d’œuvre !

Le film se déroule dans le milieu de la troupe de ballet de New York.
C’est un milieu, rarement exploité au cinéma, qui m’a toujours fasciné. J’ai pratiqué de longues années la danse enfant et adolescente et j’ai souvenir de ce jour, j’avais 11 ans- où j’ai pu enfin chausser mes premières pointes. Douleur. Torture. Monter et danser sur les pointes fut une véritable souffrance. Depuis ce jour, j’ai un immense respect pour cette discipline et les ballerines professionnelles.

Prenant pour toile de fond le ballet donc, et plus particulièrement la scénographie du Lac des Cygnes, Black Swan n’en est pas pour autant un film sur la danse. Ca, c’est pour que vous puissiez argumenter auprès de votre chéri qui ne voudrait pas vous accompagner au cinéma. D’ailleurs mon homme a aussi beaucoup aimé ce film.

Black Swan est un film d’un genre inclassable, tantôt drame psychologique tantôt film fantastique. Il bascule du rose au noir, d’ailleurs faites attention aux couleurs des tenues portées par Natalie tout au long du film. C’est avant tout un film onirique, symbolique, esthétique, obscur et sexuel (et hop ! encore un argument pour convaincre votre homme !).

Un film qui parle de la quête de la perfection, de la paranoïa, de la schizophrénie, de la transformation, de la souffrance. D’ailleurs la  manière dont Aronofsky filme les corps et ses blessures m’a rappelée Cronenberg. Sa caméra est toujours au plus près des corps et des visages, nous montrant l’énergie, la sueur et la souffrance des danseurs. Toujours la caméra à l’épaule lors des scènes de danse pour mieux nous emporter dans le mouvement, le tout sous le magnifique musique du lac des Cygnes de Tchaikowski.

Et puis il y a Natalie. Elle réalise là une double performance : prouesse dans son jeu d’actrice, pour son rôle psychologique de Nina, et prouesse physique pour les scènes de ballet. L’actrice s’est entrainée au ballet 5 heures par jour pendant 10 mois pour pouvoir chausser les pointes devant la caméra. Elle a dû aussi pratiquer la natation, du cross-training et de la musculation pour ne pas traumatiser son corps. Natalie Portman, qui est le personnage central et présente pour toutes les scènes, est juste parfaite, elle a d’ailleurs raflé de nombreux prix et est la favorite pour les Oscars.

Autour de Nina on compte 4 autres personnages : le chorégraphe (Vincent Cassel), l’autre danseuse, Lily (Mila Kunis), la mère étouffante de Nina (Barbara Hershey) et la ballerine délaissée car sa carrière est finie (Winona Ryder). Tous sont parfaits dans leurs rôles.

Enfin, hum hum, « mode people ON » on aperçoit Benjamin Millepied, vrai danseur professionnel (un nom pareil ça ne s’invente pas), dont Natalie est tombée amoureuse en dansant avec lui. A moins de vivre dans une grotte vous savez qu’ils sont fiancés et qu’ils attendant leur premier enfant. Gniiii ! « Mode PEOPLE off »

Je terminerai mon modeste billet par le fait que le film récolte un nombre incroyable de critiques positives. Oh, n’allez pas en déduire que le fim est chiant à mourir, non croyez-moi il ne souffre d’aucune longueur. Si vous n’allez pas le voir vous risquez de passer à côté d’un véritable petit chef-d’oeuvre.  Alors laissez vous emporter comme je l’ai été dans la danse de Black Swan. 

Bande-Annonce ici